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酒后如何养胃需了解,身体健康不能大意!

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  • 2019-01-30 08:00:00
  • 中国食品网小编
  • 阅读(135)
  • 来源:中国食品代理网

生活工作中难免会遇到朋友聚会以及同事聚餐等场合,而这些场合很多时候都少不了喝酒。在普遍重视健康的今天,喝了酒的人多少会关心养胃的问题,那么,酒后如何养胃呢?现在不妨来了解一下。

白酒

白酒


一、喝牛奶

牛奶中含有大量的营养物质,酒后喝点牛奶,有助于保护胃黏膜不受伤害。

二、吃些清淡的食物

进食一些清淡的食物,从而保证胃部不会太空,对胃部造成伤害。

葡萄

葡萄

三、喝酸奶

酸奶能有效促进肠道蠕动,所以,酒后喝点酸奶对肠胃功能的恢复有很大的帮助。

四、吃些葡萄

葡萄能够在一定程度上缓解反胃、恶心、呕吐等症状,此外,若在饮酒前食用葡萄还能起到预防醉酒的效果。

如今,喝酒伤胃已是共识,所以,做好酒后养胃的工作对维持身体健康有着重要的意义。

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